首は頚椎で腰はなんだったか…？ 思い出せずに検索しました。 ようついでしたね。 去年の9月、道東ツーリングの時にやらかした腰椎ヘルニア。 完治せず疼痛になってしまい、普段の生活も寝ていても痛くて困っていましたがやや持ち直してきました。 ここ数日の…